Når det er tid til fritid

Rigtig mange mennesker har en travl hverdag, som byder på en masse udfordringer og opgaver, som skal løses. Derfor kan man måske nogen gange også glemme, at trække vejret ned i maven og lige slappe af i fem minutter. Fordi tiden hele tiden kører derudaf med nye ting at lave. Men det kan nogen gange også være en god ide, at prioritere fritiden, så man også får tid til at slappe af, og komme ned i gear.

Find en aktivitet du godt kan lide at lave

Hvis man er dårligt til bare at sætte sig ned og slappe af. Så kan det i stedet for være en god ide, at sætte sig ned og finde en aktivitet, som man godt kan lide at lave. For hvis man i stedet for hygger sig med sådan en, så gør man det lige pludselig også nemmere for sig selv at slappe af. På den måde glemmer man også, at det er der, der er hele formålet med det hele. Men at man bare har det rart, med det man laver.